Орловская легенда Миркин поделился секретом сдачи ГТО

Орловская легенда Миркин поделился секретом сдачи ГТО
Источник: ТРК-Истоки
Сегодня юбилей ГТО. В этот день 90 лет назад в Советском Союзе была принята единая программа физкультурной подготовки населения. Тогда комплекс состоял из 21 норматива. В наши дни комплекс ГТО включает 10 ступеней. Сдавать упражнения могут все желающие с шести лет.
Абрам Миркин, иначе орловская легенда, получил свой первый значок ГТО в 14 лет, в 1934 году. Совсем недавно, в свои 97 лет Абрам Израилевич вновь продемонстрировал превосходную физическую форму. В 2017 ветеран сдал упражнения и получил золотой значок ГТО. Специально к сдаче Абрам Миркин не готовился. Справился с комплексом благодаря ежедневным тренировкам. Каждое утро он выполняет тридцатиминутную зарядку. Единственным сложным упражнением оказалось плавание. Сейчас Абрам Израилевич подтянул свои навыки в этой дисциплине, но повторить спортивный подвиг не решается. Уже три года орловская легенда остается самым возрастным участником ГТО.

Макарова Полина
Автор: Макарова Полина