Как правильно отдыхать между тренировками

Нередко новички в спорте допускают распространенную ошибку – занимаются каждый день без перерыва. Однако телу необходим отдых между тренировками. Расскажем, как восстанавливаться людям, занимающимся спортом на регулярной основе.

Безопасность каждого - безопасность всех

Сотрудники МЧС России и газовой службы провели совместный рейд. Его основная цель заключалась в том, чтобы проверить, как население использует газ и газовое оборудование, а также убедиться, что все соблюдают требования безопасности.
Как все прошло, расскажет Михаил Иванов