Главным фактором, оказывающим негативное влияние на здоровье позвоночника, является малоподвижный образ жизни. По данным медицинских исследований различные заболевания опорно-двигательного аппарата встречаются практически у одной трети населения планеты старше 45 лет. Чаще всего боли в спине вызваны такими заболеваниями, как:
- остеохондроз;
- искривление позвоночника или сколиоз;
- грыжа межпозвонковых дисков;
- радикулит;
- остеоартрит;
- миозит.
От таких проблем никто не застрахован, однако, как и в большинстве других случаев, болезни спины легче предупредить, чем полностью вылечить.
Одним из эффективных методов профилактики заболеваний позвоночника являются ортопедические матрасы, которые способствуют здоровому сну и обеспечивают эргономичное и естественное положение всего человеческого тела во время отдыха или ночного сна. Благодаря своей структуре, такие изделия равномерно распределяют опорное давление между всеми органами и частями тела, при этом снижается мышечный тонус и напряжение в суставах и сосудах, улучшается кровоток.
Ортопедические матрасы рекомендуют врачи разного профиля. Правильно подобранный матрас, хотя и не является панацеей и не может полностью излечить больного, оказывает благоприятное воздействие на физическое и моральное состояние. Полноценный сон влияет на эмоциональное настроение, работоспособность и самочувствие. Люди, страдающие бессонницей и хроническим недосыпанием, часто подвержены депрессиям, стрессам и неврозам, у них повышается риск возникновения диабета и сердечных приступов. Кроме того, у них наблюдается повышенный аппетит, особенно в ночное время, и неправильное пищевое поведение.
Основой матраса является многослойный каркас из зависимых или отдельных пружинных блоков и наполнителей. Существует несколько разновидностей качественных наполнителей, которые отличаются функциональным назначением, эксплуатационными характеристиками и степенью жесткости. Упругие наполнители – это войлок, кокосовая койра, спанбонд, конский волос. Боле комфортными и мягкими являются латексные наполнители, ватин, холлофайбер, шерсть, войлок, морские водоросли, хлопок.
Более жесткие модели подойдут для детей и подростков, для людей с весом более 90 килограмм. Менее жесткие модели рекомендованы для старшей возрастной категории. Слишком мягкие матрасы не покупают в тех случаях, когда человек находиться в солидном возрасте, когда у него есть такие заболевания, как радикулит или артрит. В этих случаях для комфортного отдыха и профилактики болезней спины следует приобрести ортопедическую модель со средней жесткостью.
Современные производители выпускают большой ассортимент высококачественных и экологически чистых изделий, которые подойдут для каждого конкретного случая.
