10:25
26.05.2017
Новости компаний

Контактные линзы и компьютер. Как помочь глазам?

06.11.2014 Автор: Тетерина Оксана 0 577
Контактные линзы и компьютер. Как помочь глазам?
Источник: ТРК-Истоки

Люди, страдающие нарушениями зрения, часто сталкиваются с некоторыми проблемами в повседневной жизни, связанными с необходимостью постоянного ношения аксессуаров для коррекции зрения. Например, не все любят очки из-за неудобств, которые они доставляют в холодное время года или во время физической работы. Девушки же нередко комплексуют по поводу своей внешности, что так же становится причиной отказа от очков.


Казалось бы, в подобных ситуациях мягкие контактные линзы (МКЛ) – единственный вариант спасения. Они позволяют чувствовать себя комфортно в любых условиях и даже дают возможность забыть о плохом зрении. Но и в этом случае могут возникнуть некоторые неудобства, например, при необходимости каждодневной работы за компьютером. Большинство таких проблем связано с повышенной утомляемостью глаз и ощущением зрительного дискомфорта называемыми сейчас — синдромом сухого глаза.


Синдром сухого глаза

Итак, компьютер стал важным атрибутом жизни. Этот агрегат стоит буквально на каждом рабочем месте. Мало того, он является почетным обитателем домов. В совокупности, любой современный занятой человек проводит за компьютером от четырех до восьми часов в сутки.

При длительном сидении за компьютером многие наверняка замечали у себя:

  • жжение в глазах;
  • ощущение песка;
  • белую пелену;
  • слезотечение;
  • набухание, тяжесть век;
  • боль в глазах и лбу.

Всё это симптомы синдрома сухого глаза. Название говорит само за себя – снижается выработка слезной жидкости, глаз «сохнет» и начинает уставать. Основная причина данного синдрома заключается в том, что находясь перед монитором пользователь «забывает» моргать - количество морганий сокращается в разы, точнее в три-четыре раза. Способствующим фактором становится и пониженная влажность в помещении. Подобные ощущения в несколько раз чаще возникают у людей, носящих контактные линзы для глаз во время работы с компьютером.


Как помочь глазам?

Конечно, крайним вариантом будет необходимость выбирать «из двух зол» - либо линзы, либо компьютер. Но технологии не стоят на месте, поэтому жертвовать ничем не придется. Важно лишь соблюдать некоторые несложные правила при работе у компьютера в КЛ.

  1. Делать периодические перерывы на 15 минут. Смотреть на другие предметы, в окно. Можно сделать разминку для глаз, простые упражнения.
  2. Часто моргать. Это главный способ естественного увлажнения глаз. Доказано, что при чтении книги или с монитора мы моргаем в два раза реже. Глаза переутомляются, зрение портится. Поэтому нужно заставлять себя моргать как можно чаще. Не лишним будет сделать напоминание и повесить на видном месте.
  3. Использовать увлажняющие капли для глаз. Состав этих капель аналогичен составу природной слезы, поэтому иногда их еще называют искусственной слезой. Их продают в любом салоне, и если вы собрались купить контактные линзы http://mkl.ua/category/contact-lenses/, не забудьте приобрести и подходящие капли. Они существенно помогут глазам и защитят от пересыхания.
  4. Как вариант – использовать очки с покрытием, защищающим от вредного излучения монитора. Правда, современные жидкокристаллические мониторы лишены этого недостатка, так что совет актуален только для владельцев старых мониторов. Если купить такие очки с нулевыми стеклами, можно их совмещать с ношением линз.
  5. Можно заказать линзы, специально предназначенные для людей, не представляющих жизни без компьютера. Такие МКЛ имеют повышенный уровень увлажненности, не пересушивают глаза и не вызывают дискомфорта.

Важно заботиться о здоровье глаз, соблюдая простые рекомендации. Тогда получится совмещать и плодотворную работу у монитора, и контактную коррекцию зрения без ущерба для здоровья.

Резонансные новости
Loading...
Не пропусти
Газпром, магазин газового оборудования, все что нужно для вашего тепла.
Опрос
Расписание на остановках. Как оно вам?





Кафе Искра, г. Орел, ул. Посадская, 14
«Про Заборы» - продажа и установка заборов в Орле под ключ, телефон (4862) 599-600

Реклама партнеров