Советы тем, кто обморозился

Чтобы не замерзнуть, в холодные дни на улицу надо выходить в многослойной одежде. Два свитера под пальто или куртку, двойные рукавицы, хлопчатобумажные, а сверху шерстяные носки. Все металлические предметы: браслеты, серьги и кольца долой! И ни в коем случае нельзя мазать лицо кремом, особенно увлажняющим. Лицо лучше закрыть шарфом. Обморожению способствуют тесная одежда и обувь, неподвижное положение, а также... пустой желудок. Перед походом на улицу лучше чего-нибудь перекусить. Большинство обморожений происходят при температуре от -10 и ниже. Но если на улице сильный ветер, то достаточно и 2-х градусов мороза. Перепады температуры влияют на сердечную деятельность и на работу организма в целом. Ни в коем случае не употребляйте для согревания алкоголь. Он дает ложное чувство тепла. Прийдя домой с мороза выпейте горячий чай с медом. Замерзшие руки, ноги и щеки надо согреть сухим теплом, приложив теплый шарф или пуховый платок. Детям и пожилым людям, медики рекомендуют на время холодов воздержаться от прогулок.