В любой, даже самой дружной семье иногда возникают недопонимания, часто выливающиеся в ссоры. Психологи утверждают, что счастье в семье не ждут, его создают, и работают над этим оба партнера. Отношения в семье – это каждодневный труд, но он того стоит, ведь каждому хочется мира и гармонии в браке.
Почему возникает разлад
Ревность, недоверие, частые скандалы – это разрушает любые, даже самые крепкие отношения. Кому может понравиться, если супруга часто придирается, а муж постоянно ревнует. С годами копится негатив и недовольство, которое будет отталкивать партнеров друг от друга. Еще один пункт – рождение ребенка.
Как правило в этот период на первом месте у женщины стоит ребенок, и она посвящает все свое время ему. И это, по мнению психологов, нормально. В то же время супруг часто испытывает недостаток внимания. Тут обоим нужно быть максимально терпеливыми. Совместное воспитание, забота и уход за детьми укрепят отношения в семье.
Еще одной причиной разлада становятся взаимные упреки, недовольство супругов поступками или действиями друг друга. Здесь важно уметь входить в положение и смотреть на ситуацию с разных сторон, совсем в запущенном случае эффективна консультация психолога. Опытные семьянины говорят, что если бы не понимание партнера, брак не продлился бы долго.
Советы психологов для крепких отношений
Для поддержания гармоничных отношений в семье нельзя забывать о нежности и ласки. Это необходимо обоим партнерам для эмоциональной разрядки. Это и проявление чувств и показатель того, что ваши чувства не остыли. Еще одно правило: нельзя уходить из дома не попрощавшись. Поцелуй не займет много времени, но это очень важно для обоих супругов и их брака.
Если вдруг назревает серьезный разговор и нужно что-то высказать супругу, лучше сначала начать с похвалы. И закончить разговор стоит на чем то приятном. Так последствия неприятного разговора будут менее негативными. Часто в напряженных ситуациях помогает юмор. Можно вспомнить общие шутки, слова, которые произносятся в семье. Это поможет разрядить обстановку.
Не стоит раздражаться по мелочам. Никто не идеален. И привычки партнера уже вряд ли поменяются. К примеру, муж разбрасывает носки в разных частях квартиры. Не стоит каждый раз кричать на него. Здесь супруге лучше спокойно объяснить, что ей было бы приятно, если бы он убирал свои вещи на место. Если не помогает с такой привычкой стоит смириться и молча убрать. Это займет пару секунд и ссоры не возникнет.
Для укрепления отношений нужно почаще проводить время вместе. Очень полезно выбираться семьей на природу, сходить в кино или в городской парк на аттракционы. Это зарядить эмоциями и поможет расслабиться. Не стоит пренебрегать возможностью побыть вдовеем, без детей. Если есть возможность отвезти их к бабушке или другим родственникам, можно утроить своей половинке романтический ужин или сходить в ресторан.
А можно позвать на свидание. Это поможет освежить чувства, создаст интригу и игривое настроение. Радовать друг друга какими то мелочами – тоже очень полезно для улучшения отношений. Неожиданные подарки или сюрпризы, цветы для любимой очень хорошо поднимут настроение в серые будни.
Каждому понравится слышать приятные слова, а не упреки. Супругам стоит почаще хвалить друг друга, говорить слова восхищения и почаще благодарить. «Спасибо, что ты для меня делаешь», «у тебя золотые руки», «ты вкусно готовишь», «ты очень заботливый(ая)» и т.д. Причины для похвалы найдутся всегда, стоит просто уметь их находить.
Для женщины очень важно поддерживать красоту и даже с рождением детей она не должна забывать следить за собой. Мужчины любят глазами – это факт. И когда он каждый день видит неухоженную жену, с годами он начнет остывать к ней. Женщина должна оставаться женщиной в любом случае. Здесь и супруг не должен забывать почаще делать комплименты, дарить ласку, нежность и внимание своей любимой.
Если ссоры избежать не удалось
Если ссора неизбежна, то нужно постараться сохранять спокойствие. Мужчины терпеть не могут женских истерик, и чем быстрее закончится выяснение отношений и придет примирение – тем лучше для обоих.
- • не переходить на крик
- • привести аргументы
- • входить в положение друг друга, вставать на место партнера
- • уметь вовремя остановиться
- • не применять оскорбления
- • уметь просить прощение и прощать
Отношения между двумя – всегда не просто. Основные советы семейного психолога, это - умение обходить конфликты стороной, путем разговора, понимания и принятия всех недостатков партнера – поможет сохранить счастливый брак на долгие годы.
