Диабет – это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.
Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Норма сахара в крови – от 3.3 до 5.5 ммоль/л. Если при лабораторном исследовании уровень сахара оказался выше, это свидетельствует о нарушении углеводного обмена.
Симптомы сахарного диабета
- Усиленная жажда
- Частые позывы к мочеиспусканию
Однако эти симптомы проявляются при очень высоких показателях сахара (10-15 ммоль/л). При умеренно высоком сахаре (от 5.5 до 10 ммоль/л) симптомы могут проявиться не сразу.
Какие виды диабета выделяют сегодня
- Диабет типа 1. Причина этого типа диабета неизвестна, поэтому его нельзя предотвратить. Заболеть можно до 30 лет.
- Диабет типа 2. Чаще всего встречается у людей после 40 лет. Основные причины: избыточный вес и физическая инертность. Пик заболевания – 60-70 лет.
- Гестационный диабет. Развивается или впервые выявляется во время беременности. Связан с повышенным риском осложнений для матери и ребенка, а также повышает вероятность диабета 2-го типа.
Последствия диабета
Со временем диабет может поражать сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервы. У взрослых с диабетом риск инфаркта и инсульта в 2-3 раза выше. Контроль уровня сахара – главное условие предотвращения осложнений.
Профилактика
- Добиться здорового веса тела и поддерживать его
- Быть физически активным – минимум 30 минут в день, стараться проходить 10 000 шагов
- Придерживаться здорового питания: снизить потребление сахара и насыщенных жиров
- Воздерживаться от курения – оно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Современные методы лечения диабета
Диабет 1 типа лечится только инсулинотерапией.
Диабет 2 типа лечится сочетанием методов: соблюдение правил питания, физическая активность, современные сахароснижающие препараты, физиотерапевтические процедуры, высокотехнологичная медицинская помощь.
Нужна ли специальная диета при диабете
Диета обязательна. Основные рекомендации:
- Отказ от сладкого
- Снижение массы тела при избыточной массе
- Ограничение жиров животного происхождения и углеводов
- Увеличение количества овощей
Не рекомендуется: сухофрукты, орехи, семечки. Мясо и рыба должны быть нежирными. Колбасу следует исключить. Молоко содержит углеводы, его количество ограничить. Лучший выбор масла: оливковое или льняное.
Если вы обнаружили у себя хотя бы некоторые симптомы, немедленно обратитесь к врачу!
Контактная информация
Страховые представители «СМК РЕСО-Мед» готовы помочь всем застрахованным в компании. Для консультаций по вопросам оказания медицинской помощи в системе ОМС вы можете бесплатно обратиться:
- На официальном сайте компании
- По телефону: +7 (800) 200 92 04
Компания «СМК РЕСО-Мед» представлена в 14 регионах РФ. С адресами офисов можно ознакомиться на сайте reso-med.com в разделе «Офисы компании».
Ваше здоровье — приоритет компании РЕСО-МЕД!
