Длительная работа за компьютером — серьезное испытание для глаз. Офтальмологи объясняют это недостатком слезной жидкости, связанным с редким морганием. Пользователям контактных линз это грозит обезвоживанием оптики и развитием синдрома сухого глаза. Чтобы себя обезопасить, стоить носить линзы, содержащие большой % жидкости (ищите на этом ресурсе), а также пользоваться увлажняющими каплями.
В каких линзах комфортнее работать?
Ответ прост — в увлажненных. Офтальмологи советуют покупать средства коррекции с максимально высоким уровнем влагосодержания. В идеале больше 45%. Выбрав комфортную оптику, важно сохранить столь высокий уровень влажности. Ведь влага испаряется под воздействием многих факторов. Первый фактор — недостаток слезной жидкости. Второй — пересушенный воздух в офисе.
Есть два выхода из ситуации: покупать силикон-гидрогелевые средства коррекции, или регулярно увлажнять гидрогелевые. Силиконосодержащая оптика не склонна к дегидратации. В ее состав входят компоненты, которые связывают жидкость, делают ее желеподобной. Гидрогелевая больше похожа на губку, впитывающую влагу. При недостатке слезной жидкости, она становится жесткой и натирает века.
Как увлажнять линзы?
Наиболее простой и доступный метод — увлажняющие капли. Это средства из категории "искусственная слеза", которые подходят всем, а также не имеют противопоказаний. Важно, что их разрешено использовать просто поверх оптики. То есть линзы не придется снимать на работе. При покупке смотрите состав. Эффективные капли имеют гиалуроновую кислоту, которая связывает жидкость, защищая материал от дегидратации.
Что делают капли?
Увлажняют, смазывают поверхность глаз;
Восстанавливают уровень влагосодержания в корректирующих средствах;
Снимают симптомы пересыхания: покраснение, жжение, дискомфорт;
Защищают от дальнейшей дегидратации;
Дарят ощущение свежести.
Пользователям гидрогелевой оптики советуют использовать очищающие растворы с увлажняющим эффектом. Существует группа универсальных растворов с пометой "для увлажнения". Они содержат гиалурон, а также альгинат натрия. За 6-8 часов, которые линзы проводят в многоцелевой жидкости, они дезинфицируются, очищаются от ферментов, а также увлажняются. Утром пользователь достает стерильную, мягкую, комфортную оптику.
Офтальмологи также рекомендуют следить за влажностью воздуха в помещении, где вы работаете. Ведь кондиционеры и отопительные приборы очень пересушивают воздух, что также приводит к обезвоживанию слизистой. Небольшой увлажнитель на рабочем столе способен повысить влажность воздуха до нормы (40-60%). Для дома советуют приобрести модель побольше, с учетом размеров комнаты.
