По одной легенде восточные танцы зародились среди цыган, по другой, первыми, знакомые многим движения, придумали еще в древнем Египте. Сегодня же красота восточных танцев покорила многие народы. Сколько сил и времени потребуется чтобы научиться танцу живота узнавала Анна Немолякина.
С чего начинается танец живота? Обязательно с разминки. Чтобы разогреться понадобится всего несколько минут. Эти движения называются ключи, или разминочные, их новички учат в течении первого занятия.
Дальше-больше. Восьмерки, тряска бедрами, а круговые вращения новичкам даются сложнее всего. Чтобы освоить хотя бы половину элементов требуется не один месяц.
Кстати, тем кто занимается восточными танцами ради похудения не рекомендуется качать пресс и изнурять себя диетами. Вес уходит через несколько месяцев тренировок благодаря растяжке мышц живота. ((Людмила Михайлина, руководитель студии танцев "": рассказывает про школу))
Аня пришла в школу танцев полгода назад, при этом девушка не умела делать ни одного движения. Сейчас она легко передает язык танца и ей подвластны сложные элементы. Вообще восточные танцы разделяются на несколько течений существует направления: табло- это танец под барабаны, шааби- это игровой, народный танец, также есть восточный вальс.
Восточные танцы -это прежде всего гармония тела и души, говорят педагоги. А для большинства девушек это ещё и хорошая возможность поучиться уверенности в себе.
С чего начинается танец живота? Обязательно с разминки. Чтобы разогреться понадобится всего несколько минут. Эти движения называются ключи, или разминочные, их новички учат в течении первого занятия.
Дальше-больше. Восьмерки, тряска бедрами, а круговые вращения новичкам даются сложнее всего. Чтобы освоить хотя бы половину элементов требуется не один месяц.
Кстати, тем кто занимается восточными танцами ради похудения не рекомендуется качать пресс и изнурять себя диетами. Вес уходит через несколько месяцев тренировок благодаря растяжке мышц живота. ((Людмила Михайлина, руководитель студии танцев "": рассказывает про школу))
Аня пришла в школу танцев полгода назад, при этом девушка не умела делать ни одного движения. Сейчас она легко передает язык танца и ей подвластны сложные элементы. Вообще восточные танцы разделяются на несколько течений существует направления: табло- это танец под барабаны, шааби- это игровой, народный танец, также есть восточный вальс.
Восточные танцы -это прежде всего гармония тела и души, говорят педагоги. А для большинства девушек это ещё и хорошая возможность поучиться уверенности в себе.
