На днях мы рассказывали, как нелегко приходится орловским футболисткам во время самоизоляции. Сегодня продолжим тему домашних тренировок. На этот раз героиней нашего сюжета стала баскетболистка Анастасия Сафронова. Девушка рассказала, из чего сейчас состоят ее тренировки, какие упражнения делать дома тяжелее всего, удается ли им собраться командой и поиграть на свежем воздухе хотя бы раз в неделю.
С баскетбольным мячом Анастасия Сафронова не расстается уже 13 лет. Эта дружба настолько крепкая, что даже травма и годовая реабилитация не заставили девушку забросить баскетбол.
Сейчас травма позади, а вместе с ней и привычные тренировки, к которым Анастасия вернулась буквально в январе этого года. Во время самоизоляции орловским баскетболисткам пришлось строить свою жизнь по-новому и приспосабливаться к занятиям в домашних условиях. Количество тренировок у игроков женской баскетбольной команды ОрелГУ осталось прежним. Занимаются пять раз в неделю, комплекс упражнений выполняют на камеру, затем готовое видео отправляют тренеру на проверку.
И тут повезло тем баскетболисткам, которые живут в частном доме, потому что в квартире особо не поэкспериментируешь с мячом или скакалкой. Хотя героиня нашего сюжета пробовала, но все попытки были провальными. Благо еще соседи у Анастасии оказались терпеливые и на шум не вызвали полицию.
Но переставать заниматься, говорит Анастасия, никак нельзя. Иначе лень победит. И успехов в будущем уже не видать. Сейчас спортсменам сделали послабление и разрешили заниматься спортом на свежем воздухе. Девчонки не скрывают, что вместе собираются. Но не всей командой, ведь дистанцию и средства защиты никто не отменял.
С баскетбольным мячом Анастасия Сафронова не расстается уже 13 лет. Эта дружба настолько крепкая, что даже травма и годовая реабилитация не заставили девушку забросить баскетбол.
Сейчас травма позади, а вместе с ней и привычные тренировки, к которым Анастасия вернулась буквально в январе этого года. Во время самоизоляции орловским баскетболисткам пришлось строить свою жизнь по-новому и приспосабливаться к занятиям в домашних условиях. Количество тренировок у игроков женской баскетбольной команды ОрелГУ осталось прежним. Занимаются пять раз в неделю, комплекс упражнений выполняют на камеру, затем готовое видео отправляют тренеру на проверку.
И тут повезло тем баскетболисткам, которые живут в частном доме, потому что в квартире особо не поэкспериментируешь с мячом или скакалкой. Хотя героиня нашего сюжета пробовала, но все попытки были провальными. Благо еще соседи у Анастасии оказались терпеливые и на шум не вызвали полицию.
Но переставать заниматься, говорит Анастасия, никак нельзя. Иначе лень победит. И успехов в будущем уже не видать. Сейчас спортсменам сделали послабление и разрешили заниматься спортом на свежем воздухе. Девчонки не скрывают, что вместе собираются. Но не всей командой, ведь дистанцию и средства защиты никто не отменял.
