13 способов бороться с головной болью.

13 способов бороться с головной болью.
Источник: ТРК-Истоки
Огромное количество людей страдает головными болями. И первым делом, конечно, люди обращаются за помощью к таблеткам. Но существуют и другие способы. 1. Биологическая обратная связь (БОС) использует электронные датчики, чтобы контролировать функции тела, такие как напряженность мускулатуры, температура кожи, сердечный ритм, и кровяное давление. 2. Иглоукалывание — тонкие иглы вставлены под кожей, чтобы перестроить поток энергии, или Ци, в теле. Данные свидетельствуют, что иглоукалывание помогает при хронических головных болях, не хуже чем медикаментозное лечение, но без побочных эффектов. Для временного облегчения — массаж шеи, головы и плеч или соответствующая гимнастика, регулярное занятие аэробикой, медитация, йога, теплый и холодные компрессы, уменьшение потребления нитритов и нитратов, инъекции ботокса, электромагнит или внедрение специальных электродов (для особо тяжелых случаев).

Симакова Светлана
Автор: Симакова Светлана
Шеф редактор тел. 41-44-38 news@istoki.tv