Как бороться с сезонной зимней депрессией

Ученые придумали способ, как бороться с сезонной зимней депрессией, которая начинается с наступлением холодов и уменьшением светового дня. Исследования университета Оулу в Финляндии показало, что мозг столь же чувствителен к дневному свету как глаза: по крайней мере 18 отделов головного мозга содержат светочувствительные белки, которые также найдены в глазах. . Сезонную депрессию вызывает мозг, не получающий достаточно дневного света, который также необходим для производства серотонина, гормона, важного для регулирования настроения. Поэтому способ заключается в том, что в обычные наушники встраиваются специальные диоды и дневное освещение поступает в уши и соответственно в мозг. В день необходимо проходить такую процедуру 7-12 минут