Ресторан "Славутич"
18:20
9.12.2016
До Нового года осталось:
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Новости компаний

Польза массажа, его виды и особенности

19.09.2014 Автор: Тетерина Оксана 0 1415
Польза массажа, его виды и особенности
Источник: ТРК-Истоки

Массаж – приятная процедура, оказывающая оздоровительный эффект на организм. Он бывает нескольких видов. Например, можно попробовать классический, шведский, тайский, лимфодренажный массаж в Митино . Воздействуя с его помощью на ткани и органы, удается избавиться от многих заболеваний, укрепить мышцы и получить удовольствие. Ведь массаж подразумевает вибрации, давление, растирание. Обычно такие манипуляции приятны. Иногда возможен дискомфорт при воздействии на больные участки тела, однако вскоре после этого наступает облегчение.

Массаж: чем он полезен?

Врачи в качестве одного из методов лечения различных заболеваний не случайно рекомендуют проводить сеансы массажа. Он оказывает следующее действие на человеческий организм:

·       -  улучшает кровообращение и обмен веществ;

·        - насыщает кожу кислородом;

·        - воздействуя на кровеносную систему, увеличивает количество эритроцитов и лейкоцитов.

·        - способствует восстановлению нормальной работы потовых и сальных желез;

·        - отшелушивает омертвевшие клетки;

·       -  снижает боль в мышцах после утомительных физических нагрузок и помогает избавиться от усталости;

·        - оказывает положительное влияние на нервную систему.

Таким образом, массаж полезен не только при наличии каких-либо заболеваний, но и для улучшения общего самочувствия и укрепления иммунитета. Особенно важно это для спортсменов. В результате активных физических нагрузок в мышках скапливается молочная кислота. Влияя на окислительно-восстановительные процессы, массаж помогает быстрее расслабиться. Считается, что полноценного сна для этого недостаточно. Прежде чем начинать проведение процедуры, следует проконсультироваться со специалистом, так как есть противопоказания.

Техники массажа

1.       Тайский;

Он подразумевает влияние на особые энергетические линии. Мастер тайского массажа путем внешних манипуляций оказывает расслабляющее действие на внутренние органы. Для проведения процедуры обычно не требуются масла или лосьоны.

2.       Традиционный;

Этот массаж выполняется путем поглаживания, растирания, выжимания, разминания и вибрации. Последовательно мастер воздействует на все участки тела.

3.       Антицеллюлитный.

Данная техника сегодня очень популярна. Антицеллюлитный массаж используется для улучшения эффекта при избавлении от апельсиновой корки. Однако помогает он только в качестве дополнительной процедуры при активных физических нагрузках и правильном питании.

Все эти техники можно попробовать в салоне Amberhall. Также там оказываются услуги по проведении шведского, медового массажа. Кроме того, можно посещать солярий в Митино в салоне. Однако следует учесть, что проводить массаж сразу после воздействия ультрафиолета на кожу не рекомендуется. 

Резонансные новости
Loading...
Не пропусти
Опрос
Орловская филармония может переехать в ДК ЖД. Как вы к этому относитесь?





Кафе Искра, г. Орел, ул. Посадская, 14
Легенды Ретро FM
450 лет городу орлу, знак 450 лет орлу

Реклама партнеров