Хотите всегда быть в хорошей форме? Нет времени на поездки в тренажерный зал? Тогда вам нужно тренировать дома! Лучшим помощником в этом станет гриф. Какие разновидности существуют? Как его выбрать и сэкономить на покупке спортинвентаря? Обо всем этом читайте ниже.
Форма:
- · Прямые. Такой вариант является универсальным. Его можно использовать для тренировки низа, рук, плеч и спины. Подавляющее большинство упражнений легко выполняется с помощью прямого грифа.
- · EZ-образные. Эта форма адресована любителям концентрированного подъема на бицепс. При использовании грифа EZ-формы кисти во время выполнения упражнения принимают анатомическую форму.
- · W-образные. Грифы, изогнутые подобным образом, являются улучшенной формой EZ-штанги. Они станут находкой для работы над бицепсом и разогрева перед становой тягой.
На что обратить внимание при покупке?
- · Длина. Условия тренировок и план упражнений – определяющий фактор для выбора длины. Этот параметр находится в пределах 1200-2200 мм. Работать с немалым количеством упражнений позволят модели от 1800 мм.
- · Вес. Тяжелый гриф имеет большую прочность. К тому же он станет дополнительной нагрузкой – вам понадобится меньше блинов для выполнения подхода.
- · Диаметр. Этот параметр стандартно находится в пределах 25-30 мм.
- · «Расчетная нагрузка». По этой цифре вы поймете, сколько килограмм сможете поднять.
- · «Накатка». Грифы должны иметь специальную обработку, которая повышает сцепление ладоней с его поверхностью. Этим обеспечивается надежная фиксация снаряда.
Можно ли прибрести гриф дешево?
Полезный шоппинг в интернет-магазинах может сопровождаться скидками. Например, используйте для экономии промокоды Энтер. Они позволят вам получать бонусы с каждой покупкой. Акционные купоны распространяются постоянно. На сайте www.kupon4you.net вам предлагаются бесплатные ваучеры. Рекомендуем перед каждым заказом скачать свежий электронный ваучер.
Как активировать промокоды Enter? Он представляет собой уникальный набор букв и цифр. При оформлении заказа в разделе «Корзина» появится графа, куда нужно ввести код. После этого купон Enter на скидку будет активирован системой виртуального шопа. Вы получите свой бонус.
Купоны Enter могут быть использованы только с одним заказом. При этом с каждой последующей покупкой рекомендуем вам скачивать новые электронные ваучеры. Покупайте разные товары с максимальной экономией. Каждый купон Энтер имеет фиксированный срок действия.
